“一梨润三秋”！可惜这个润肺止咳的宝贝，90%的人都扔了！
2024-09-27 10:13:11
来源：养生中国 | 编辑：李爱华 |
浏览量：2961
!/ignore-error/1&pid=53300210)
!/ignore-error/1&pid=16163748)
进入秋季以后
人体受燥邪影响
容易出现
咽干、鼻子干、皮肤干
咳嗽等不适症状
此时可以吃一些梨
帮助缓解不适
俗话说“一梨润三秋”
梨清甜多汁
适合秋季补充水分和营养元素
值得注意的是：
梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。因为梨皮的滋阴润燥功效更好，要远远强于梨肉，名方桑杏汤便是以梨皮入药来治疗燥咳。
咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝；要是嫌麻烦，也可以直接把梨连皮带肉一起吃下去，千万不要把这个止咳的宝贝浪费了～
另外，生吃、熟吃，梨的功效各不同：
生吃梨：清六腑之热
生吃梨，有助于清热，更适合有咽喉肿痛、手脚发热、舌苔发红等症状的人群食用。
熟吃梨：滋五脏之阴
熟吃梨，可以降低梨的寒性，滋阴润燥功效更佳，而且肠胃虚寒的人吃了不容易引起肠胃不适。
责编：李爱华
来源：养生中国
时政
- 胡杰主持召开荆坪古村运营工作调度会议
- 胡杰调研巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接、村“两委”换届工作并督导检查安全生产工作
- 周华特现场接听12345政务服务便民热线
- 周华特在县交通运输局、县人社局、县商科工信局走访调研
- 刘长松带队调研中方县商贸物流企业
- 胡杰督导检查省委巡视反馈问题整改工作
- 胡杰主持召开县委农村工作领导小组2025年第4次会议
- 中方县六届人民政府第六十三次常务会议召开
新思想
-
!/ignore-error/1&pid=1195694 )
学习进行时｜习近平总书记指引推动海南自贸港建设的故事
-
时政微观察丨为亚太和世界经济发展注入新动力
-
深刻揭示新时代发展规律——习近平经济思想引领新时代经济工作述评之二
-
全球妇女峰会主席声明（全文）
-
《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《纵深推进全国统一大市场建设》
-
领航强军，从胜利走向胜利——习近平主席检阅抗战胜利纪念日阅兵受阅部队侧记
-
习近平主席在上海合作组织成员国元首理事会第二十五次会议上的重要讲话汇聚信心和力量
-
时政微视频丨习近平心中的“上合家园”
我要报料
